Jika Anda merawat jantung Anda, hindarilah kelebihan garam.
Jika Anda merawat hati Anda, hindari makanan yang berlemak secara berlebihan.
Jika Anda merawat perut Anda, hindarilah makanan yang dingin atau beku.
Jika Anda merawat usus Anda, gantilah makanan jun food dengan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Jika Anda merawat pancreas Anda, hindari makan kekenyangan.
Jika Anda merawat ginjal Anda, minumlah air putih yang banyak di siang hari. Dan minumlah lebih sedikit dimalam hari. Kosongkanlah kandung kemih Anda sebelum tidur.
Jika Anda merawat otak Anda, tidurlah selama delapan jam diantara setiap enam belas jam.
Jika Anda merawat jiwa Anda, milikilah hubungan yang intim dengan pencipta dan penebus jiwa Anda, yaitu Tuhan Yesus Kristus.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar